メンタルヘルス

仕事も生活もつらい…それでも変わりたいと思うあなたへhitomaruこんにちは。ライフデザインコーチの仁美です。“自分の人生は自分で作る”をコンセプトに、皆さんに人生が前向きになれるような発信をしています。「このままじゃダメだとは思うけど、...

「やりたいこと」と「やるべきこと」で頭がいっぱい…。そんなモヤモヤを整理して、今すぐ行動に移せる4つの思考チャートを紹介します。